Légumes et fruits frais sur un plan de travail

Manger mieux, sans régime

Nous expliquons ce que les aliments font dans le corps, comment vient la satiété et pourquoi les régimes échouent, pour que vous puissiez décider vous-même de votre assiette.

Préparation de légumes frais en cuisine

Expliquer avant de conseiller

Le Coach Minceur est un magazine indépendant né d’un constat : sur l’alimentation, tout est prescrit et presque rien n’est expliqué. Nous partons du mécanisme, de ce que fait un aliment une fois avalé, avant de proposer le moindre geste. Aucun produit n’est vendu, aucun complément recommandé, aucun lien affilié, et jamais un chiffre n’est promis sur la balance.

  • Un mécanisme expliqué avant chaque conseil
  • Aucun produit vendu, aucun lien affilié
  • Jamais de promesse chiffrée sur la balance
« Un aliment qu’on ne sait pas expliquer ne devient jamais une habitude. »
Marion Delcourt, rédactrice en chef

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