Les sodas “light” font grossir !

Publié par Mots clés : , , ,

Une étude très sérieuse qui vient d’être menée pendant 9 ans et publiée par des scientifiques le prouve. Les sujets qui consommaient des boissons « light » ont pris 4 fois plus de graisse abdominale que ceux qui n’en consomment pas. J’imagine que vous étiez déjà au courant que les boissons « light » contiennent […]

Ce sera Nestlé ou votre santé!

Publié par

Nestlé, une marque à éviter définitivement. Je réagis vivement aujourd’hui car je viens de tomber sur cet article : http://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/16010/nestle-veut-creer-boisson-qui-fait-maigrir-sans-faire-de-sport Il explique que la marque « Nestlé » est en train de créer une boisson qui ferait « maigrir » ! Vraiment n’importe quoi ! Cette fois, c’en est trop. Ils nous prennent vraiment pour […]

Les céréales de petit déjeuner : du sucre, du sucre et du sucre!

Publié par Mots clés : , ,

Pourquoi un article sur les céréales de petit déjeuner ? 1) La première est que mon expérience d’avoir arrêté le sucre pendant 21 jours m’a ouvert les yeux sur la façon dont l’industrie agroalimentaire cache du sucre dans la plupart de ses aliments. Je souhaitais donc apporter mon éclaircissement au sujet des céréales du petit […]

Pourquoi manger de la choucroute ?

Publié par Mots clés : , , , , , , ,

La choucroute vient du mot : « sauerkraut » en allemand. C’est du chou fermenté dans une saumure (eau + forte concentration de sel). Il s’agit d’un aliment qui possède plusieurs qualités : · Riche en eau et peu calorique (NB : c’est la viande qui,, généralement, l’accompagne qui est calorique) · Riche en fibres […]

Comment faire ses courses minceur

Publié par

Comment procéder pour remplir son caddie correctement? Voici quelques habitudes gagnantes que vous pouvez mettre en place quand vous faites vos courses :   Préparez-vous Regardez ce qu’il reste dans les armoires et consultez les recettes que vous allez faire pour choisir les ingrédients en fonction. Faites un menu de la semaine.   Faites une […]