Enseignement du jour : j’ai craqué. Des sentiments négatifs m’ont envahi et j’ai baissé ma garde. Mais la glace ne fût pas du tout savoureuse: beaucoup trop sucrée, riche et cela m’a écœuré… Mon sevrage est impressionnant! Mon corps rejette le “trop-sucré”

Conseil en or du jour: c’est la journée mondiale anti-tabac. Faites l’effort de moins fumer le temps d’une journée ou d’arrêter. C’est possible sans prendre de poidsClignement d'œil

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