Les sodas “light” font grossir !

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Une étude très sérieuse qui vient d’être menée pendant 9 ans et publiée par des scientifiques le prouve. Les sujets qui consommaient des boissons « light » ont pris 4 fois plus de graisse abdominale que ceux qui n’en consomment pas. J’imagine que vous étiez déjà au courant que les boissons « light » contiennent […]

Etre une femme, c’est…

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Aujourd’hui, c’est la journée internationale de la femme. Je souhaite profiter de cette attention particulière à propos des femmes pour vous mettre à l’honneur, mesdames. Je m’adresse à toutes les femmes : qui que vous soyez, quelle que soit votre situation, votre religion, votre âge, votre origine, votre lieu de vie, vos pensées, vos valeurs… […]

10 raisons de faire de l’aquabike

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J’ai participé à deux séances d’aquabike hier soir et je souhaite partager avec vous cette expérience très agréable. Vous connaissez mon affection particulière pour la marche rapide. C’est l’occasion pour moi de vous proposer une autre activité qui mérite vraiment d’être connue : l’aquabike. Qu’est-ce que l’aquabike ? C’est une sorte de mix entre l’aquagym […]